Top 2 cách giảm cân bằng đậu đen tại nhà

Thảo luận trong 'Giới Thiệu Dịch Vụ' bắt đầu bởi Sandy Le, 9/2/18.

Lượt xem: 238

  1. Sandy Le

    Sandy Le New Member

    Tham gia:
    7/10/17
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Đậu đen có công dụng kỳ diệu như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên có tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.


    Sản phẩm liên quan:kem chống nắng toàn thân nivea

    1. Ngâm đậu đen với giấm gạo

    a. Nguyên liệu:

    + 500ml giấm gạo

    + 500g đậu đen

    b. Cách làm

    Lấy 1/2kg đậu đen rang đến khi vỏ đậu nứt nhẹ là được. Sau đó, cho đậu đã chín vào hũ thủy tinh, đổ giấm vào xăm xắp mặt đậu và để yên trong 3 ngày. Đậu đen rang khô háo nước sẽ hút giấm đen và trương to ra. Muốn giảm cân, mỗi ngày lấy 10 hạt đậu đen ngâm giấm ăn, tốt nhất là ăn trước mỗi bữa ăn vì nó có tác dụng làm no bụng, không muốn ăn thêm nữa. Khi ăn đậu đen ngâm giấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Đây là cách giảm cân sau sinh được nhiều chi em áp dụng, hiệu quả giảm cân đều đạt được và đã được kiểm chứng.

    2. Uống nước đậu đen giảm cân

    Cách thực hiện như sau

    + Cho đậu đen lên chảo rang khi nào có màu vàng và mùi thơm là được. Hoàn thành việc rang đỗ, bạn mang đỗ vừa rang đã để nguội đi hạ thổ. Sau đó cho vào hộp kín để dùng dần.

    + Bạn cho đậu đen đã rang vào ấm và đun sôi khoảng 10 phút hoặc dùng hãm như trà trong thời gian ngắn. Sau đó, bạn có thể dùng như trà hoặc pha loãng uống thay nước mỗi ngày.

    Mỗi ngày bạn nên uống từ 1 - 2 cốc nước đậu đen và có thể thay đổi bằng việc thêm đường hoặc muối cho dễ uống. Nếu kiên trì thực hiện uống nước đậu đen rang, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong thời gian ngắn đồng thời làn da cũng sẽ mịn màng, trắng sáng hơn, lỗ chân lông và các vết nám giảm dần.

    Trên đây là những cách giảm cân rất hiệu qua từ đậu đen đã được nhiều chị em tin dùng và cho kết quả rất tốt. Chỉ cần kiên trì áp dụng cộng thêm quyết tâm, thì việc giảm cân sẽ có kết quả ngay tức khắc
     
    Đang tải...
Chủ đề tương tự: cách giảm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Giới Thiệu Dịch Vụ Top 3 cách giảm béo bằng muối ít ai biết Chủ nhật lúc 09:19
Giới Thiệu Dịch Vụ Top 4 cách giảm mỡ bụng bằng quả dứa tại nhà 7/2/18
Giới Thiệu Dịch Vụ Top 3 cách giảm cân bằng dấm 6/2/18
Giới Thiệu Dịch Vụ Top 2 cách giảm cân với sả hiệu quả 4/2/18
Giới Thiệu Dịch Vụ Các cách giảm béo bằng cafe ít ai biết 3/2/18

Chia sẻ trang này